Os meus lanches

Tento, todos os dias, levar o meu lanche para o trabalho. Não só evito comprar comida embalada como controlo melhor o que como.. Nem sempre consigo. Em alturas em que a escola anda com espetáculos, falta-me o tempo e a paciência para pensar e preparar os lanches com a antecedência necessária, mas em semanas normais, raramente falho e as soluções variam bastante.

Ficam aqui algumas ideias:

• fruta cortada aos bocadinhos, em frascos ou inteira
• frutos secos, em frascos de vidro
• aveia com fruta e bocadinhos de chocolate (normalmente faço para 2 ou 3 dias)
• pão com húmus ou guacamole, que costumo fazer no fim de semana
• bolo, feito em casa
• bolachas, feitas em casa
• sumo de fruta, feito em casa,  em garrafas reutilizadas
• sementes, em frascos de vidro